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黃耳燉鮮奶(附食譜)

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Ingredients

Adjust Servings:
材料:
2朵 黃耳
15粒 蓮子
300ml 鮮奶
300ml 清水
適量

黃耳燉鮮奶(附食譜)

  • Serves 2
  • Easy

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  • 材料:

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又是會令人皮膚白滑的一個湯水~黃耳本身已很有營養,再加上蓮子及鮮奶,可以滋陰潤肺、養顏、清心安神、滋潤皮膚。經常飲名牌護膚品都可以用少一些啦~

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Steps

1
Done

黃耳洗淨,浸軟發大,去除黑色雜質。

2
Done

蓮子洗淨,浸軟。

3
Done

將所有材料放進燉盅內,放入Miele用100度燉一小時即可享用。

karen

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