Ingredient: 瘦肉

此湯水材料十分簡單，但有著很好的功效，它可以活血潤燥，潔膚除斑，也能夠健脾潤肺滑腸。黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒；紅棗健脾益氣，滋潤肌膚；瘦肉益氣養血，健脾補肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護膚之功。

桑（桑葉、桑果、桑枝）的療效廣泛，它能清肺去熱，治療頭昏眼花，消除眼部疲勞， 消腫清血，治痢疾、腹痛、補肝、美膚。此外，桑也能降血壓、血脂、血糖、膽固醇，亦有通血管、通便、利關節、安寧等療效，可說是現代都市人的瑰寶。 ＊此乃日常保健湯水。血壓低人仕不宜飲用，如有長期病者，請先咨詢醫生的專業意見。