滋潤杞子紅棗圓肉茶(附食譜)

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滋潤杞子紅棗圓肉茶(附食譜)

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Ingredients

Adjust Servings:
材料:
10粒 紅棗
10粒 圓肉
約10粒 杞子
250ml 清水
  • 15mins
  • Serves 1
  • Medium

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  • 材料:

Directions

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這個保健茶十分普遍,可以補血、增強集中力、寧神養目。如果覺得紅棗比較燥,可以改用南棗。

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Steps

1
Done

紅棗去核,拍扁。

2
Done

用熱水將所有材料沖洗。

3
Done

然後將水及所有材料放入煲內,用大火煲滾,然後倒進杯內,焗半小時即可。

karen

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