羽衣甘藍脆片(附食譜)
上星期風乾零食俾我家毛小孩時,發現這款羽衣甘藍脆片十分好吃!風乾過後好像薯片脆卜卜又香口,是一款有益健康的零食~ 羽衣甘藍(Kale) 是超級食物Superfood,含豐富的維他命K, A 及C,亦含豐富鈣質、纖維及多種植物營養素,有效抗癌排毒。圖中是新鮮羽衣甘藍沒有調味風乾6-8小時的樣子,如果做給人吃的話,可以參考以下食譜啊~ (所有份量可自行變化到喜愛的口味,或換成抹茶鹽/柚子鹽/椒鹽/七味粉也不錯)
KAREN'S PETITE KITCHEN | ALL RIGHTS RESERVED | © 2014-2020