豆奶

香蕉含有豐富的鉀，不僅可以補充熱量，更可降低抽筋機率，而且能使人心境變得舒暢。黑芝麻和豆漿也含有豐富鈣質，是一杯十分有營養的飲品啊～食譜中完全沒有加糖，純粹單靠香蕉的甜度令平淡的無糖豆漿多了一份自然甘甜，所以使用愈熟透的香蕉愈好。